Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2482 kcal
|
Gras: 107,63g | Prot: 248,21g | Carb: 133,05g.
Colazione: Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яичный Белок, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. Pranzo: Редис, Огурец (без Кожуры), Сливки 20%, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Сладкий Красный Перец, Жареная Говядина (Только Постное), Сливки 20%, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Протеиновый Батончик (LOW CARB), Хлеб Зерновой, Хамон Серрано, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Сливочный Сыр, Помидоры, Овсяные Хлопья, Голубика, Клубника. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 4382237
|