Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 63,17g | Prot: 62,30g | Carb: 134,03g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Иван Мясоедов Фарш Свиной, Жареная Картошка. Pranzo: Рафинад, Щелковохлеб Хлеб с Тыквенными Зернами, Суп с говядиной. Cena: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ашан Цукаты , Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|