Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
|
59 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1234 kcal
|
Gras: 49,07g | Prot: 73,06g | Carb: 128,81g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Protein Rex Кокосовый Тортик. Pranzo: Фортуна Тунец в Масле, Barilla Макароны Вареные . Cena: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Изюм. Snacks/Altro: Простоквашино Кефир 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|