Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
88,8 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 103,93g | Prot: 107,91g | Carb: 170,68g.
Colazione: Мандарины, Ашан Сырники, Виноград, Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Степ Конфета. Pranzo: Вареное Яйцо, Горбуша, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Мясновъ Оливье с Мясом. Cena: Плов со Свининой. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitry.s.spiridonov
|