Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2023
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 41,28g | Prot: 143,53g | Carb: 255,61g.
Colazione: Egersund Хаяши, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Zdorova Насіння Коноплі Лущене, Tinu's Креветка. Pranzo: Pere Булгур Зі Смаженою Вермішеллю, Помидоры, Сибас, Flakes Суперфуд. Cena: Alpro Coconut Original No Added Sugar , MST Best Whey Protein (Peach Mango), Яблоко. Snacks/Altro: Alpro Coconut Original No Added Sugar , Киви, Mst Micellar Casein Salted Caramel, Голубика, Virtuoso Рікотта Козина, Сквирянка Зелена Гречка. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kuzub156
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