Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 92,02g | Prot: 98,75g | Carb: 219,99g.
Colazione: John Morrell Hardwood Smoked Bacon, Whataburger Hard-Boiled Egg, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Pranzo: Boar's Head Peppermill Turkey, Kroger Deli Thin Sliced Colby Jack Cheese, Levy's Rye Bread, Rachel's Kettle Chips. Cena: Kroger Fried Chicken Leg. Snacks/Altro: Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Little Debbie Zebra Cake Rolls, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (10), Kroger Chocolate Chocolate Chip Cookies, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|