Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
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92,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2275 kcal
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Gras: 60,12g | Prot: 83,30g | Carb: 326,27g.
Colazione: Obstkuchen, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Himbeeren, Banane, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Rosinen, Bio Basis-Müsli. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Hühnerfrikassee. Cena: Spiegelei ohne Fett, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Roggenbrot. Snacks/Altro: Milchkaffee, Haribo Gummibärchen, Ehrmann Grand Dessert, Extra Professional Mints (Classic Mint), Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup, Classic Proaqua Apfel. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Lavoro - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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