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satrt lagi defisit kalori 13.okt 2023
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65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 32,55g | Prot: 71,99g | Carb: 218,75g.
Colazione: Buah Pir, Jagung Rebus, Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau, Zinxilian Ouffen Root Lotus Akar Teratai. Pranzo: Aqua Air Mineral, Kecambah, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Aqua Air Mineral, Telur, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Dimsum. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di andienreysamudera7
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