Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2015
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90,0 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1365 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 69,41g | Carb: 183,72g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Subway 6" Turkey Melt. Pranzo: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Great Value Honey Nut Cream Cheese Spread, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat. Cena: Strawberries, Baked Potato (Peel Eaten), Tenderloin Pork. Snacks/Altro: Great Value Honey Nut Cream Cheese Spread, Toufayan Bakeries Smart Bagel - Whole Wheat, Hershey's Milk Chocolate Bar (King Size), Water, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Yogi Detox Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches. Di più...
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3107 kcal
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Esercizio:
Zumba step - 55 minuti, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di NatashaChiara
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