Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2403 kcal
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Gras: 50,72g | Prot: 211,76g | Carb: 270,73g.
Colazione: Alteza Copos de Arroz y Trigo Integral, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Nueces Peladas, Amix Whey Pure Fusion Protein (25g). Pranzo: Hacendado Lomo Embuchado, Pan Blanco. Cena: Papa Cocida, Danone YoPRO Protein Pudding Chocolate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Carrefour Bebida Láctea al Cacao Proteina Plus, Lidl Tortitas de Arroz, Hacendado Nueces Peladas. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cellobach2002
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