Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2860 kcal
|
Gras: 106,91g | Prot: 156,06g | Carb: 320,67g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Просто Мёд . Pranzo: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Виноград, G-Balance Греческий Соус Дзадзики, Петрушка, Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Шашлык Куриный. Cena: ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. Snacks/Altro: ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, ARO Попкорн с Солью. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|