Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1882 kcal
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Gras: 82,52g | Prot: 117,29g | Carb: 178,56g.
Colazione: Ovo, Banana, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Batatas Fritas, Lombo de Porco Grelhado. Snacks/Altro: Papo Seco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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