Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
88,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 77,73g | Prot: 98,01g | Carb: 100,10g.
Colazione: Хлеб, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Pranzo: SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке, SPAR Капуста Тушёная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Cena: SPAR Капуста Тушёная, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Snacks/Altro: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marinak9145
|