Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2104 kcal
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Gras: 49,13g | Prot: 111,71g | Carb: 323,54g.
Colazione: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), Aldi Cashewkerne, Aldi Bio Apfelmus, Penny Markt Creme Leicht, Milch 1,5%, Pfannkuchen, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. Pranzo: Gefro Ballaststoff Bandnudeln, Aldi Lammfilet, Quark Auflauf. Cena: Bio Primo Getrocknete, Entsteinte Pflaumen, Kiwi, Müller Kalinka Kefir, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Himbeeren. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alertina1
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