Diario di 477ysvhfm8, 07 nov 23

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112,3 kg Perso fino ad ora: 7,4 kg.    Rimanenti: 21,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1256 kcal Gras: 48,69g | Prot: 50,44g | Carb: 153,93g.   Colazione: Beacon Smoothies Supa Grape, Woolworths Hummus, Flora Vegan 60% Fat Spread, Fairview Dairy Free Cheddar Flavoured Cheese, Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Miso (Fermented Soybean Paste), Onions , Tomatoes, Green Sweet Pepper, Woolworths Canola Oil, Woolworths Cake Wheat Flour, Sugar. Pranzo: Edamame Beans, Woolworths Paneer, Health Connection Wholefoods Pea Protein Isolate, Woolworths Carrots, Simple Truth Unsweetened Almond Milk , Spinach , Woolworths Rigatoni. Snacks/Altro: Freia Milk Hearts, Freia Milk Chocolate with Nuts. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 477ysvhfm8


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