Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2023
|
48 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
761 kcal
|
Gras: 23,74g | Prot: 43,87g | Carb: 105,65g.
Colazione: Окей Блины с Яблоком и Корицей, Блины с Творогом, Сырники. Pranzo: Bombbar Protein Cookies Cherry. Cena: Рост Томаты Черри Медовые, Макароны Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Bite Миндальное Молоко, Кофе. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gghuki
|