Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
96 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 122,48g | Prot: 87,31g | Carb: 29,35g.
Pranzo: Meat House Колбаски Сырокопченые, Яичный Желток, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Global Village Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. Cena: Скумбрия, Семенишна Сметана 30%, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Сыр, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 20%, Велком Бекон Сырокопчёный, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nick_ole
|