Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1863 kcal
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Gras: 57,89g | Prot: 152,28g | Carb: 181,96g.
Colazione: Pakkasmarja Mustikka, Nalle Pika Kaurapuuro, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Pranzo: Pirkka Kukkakaali (Pakaste) , Oliiviöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Kanafilee. Cena: Oliiviöljy, Rainbow Jasmiini Riisi, Kurkku, Kanafilee, Tomaatit. Snacks/Altro: Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Maapähkinävoi, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Maapähkinävoi, Kurkku, Omenat (Gala). Di più...
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2140 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 16 ore e 17 minuti, Dormire - 6 ore e 43 minuti. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sarppaaaaaa
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