Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1812 kcal
|
Gras: 38,13g | Prot: 120,77g | Carb: 246,43g.
Colazione: Банан, Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Увелка Крупа Пшено. Cena: Можгасыр Сыр Гауда Премиум 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Hyper Пудинг Шоколадный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Горбуша. Snacks/Altro: Клубника (Несладкая, Замороженная), Замороженная Вишня. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 10 ore e 42 minuti, Dormire - 12 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 18 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dmitriy_na fokse
|