|
ну вот никак не даётся эта 5 🙈 ещё и выходные были довольно такт бурными )) ничего верим и ипашем к новому красивому телу,всего то 15 ещё 🫶
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 74,83g | Carb: 55,03g.
Colazione: Snaq Fabriq Milky Конфета, Кофе с Молоком, Natura Сыр Сливочный 45%, Овсяноблин. Pranzo: Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречневый Суп, Детский тортик. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Snacks/Altro: Семечки, Snaq Fabriq Milky Конфета, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|