Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
|
59,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2310 kcal
|
Gras: 100,12g | Prot: 117,27g | Carb: 217,47g.
Colazione: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Absolute Nature Гранола с Клюквой и Яблоком, Простоквашино Йогурт с Гранолой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Увелка Мука Овсяная, Яйцо. Pranzo: Prisma Мандарин Марокко, Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Мандарины, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Сметана 20%, Редька, Сметана 20%, Гороховый Суп. Cena: Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter, Вкуснотеево Йогурт Клубничный, Слобода Биойогурт с Малиной 2,9%, Творог 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Lay's Чипсы, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catheriiinn
|