Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 28,14g | Prot: 71,34g | Carb: 167,17g.
Colazione: SalzburgMilch Gouda, Буженина из индейки, Dere Polenta Maisgrieß, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Яйцо. Pranzo: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлета из брокколи и курица, Рис с овощами. Snacks/Altro: Фиги Меджул, Snack Fun Protein Maiswaffeln, Alpro Barista Hafer, Апельсин, J.D. Gross Privat Schokolatiers. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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