Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2023
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91,3 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2070 kcal
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Gras: 86,54g | Prot: 114,17g | Carb: 201,60g.
Colazione: Mercadona Bebida de Soja, Prozis Barra Whey Protein & Oats. Pranzo: Pingo Doce Lanche, Sal, Batatas Fritas Caseiras, Peito de Frango, Azeite, Super Bock Mini, Pimentos, Pimenta Preta. Cena: Bimbo Donuts Mini, McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Snacks/Altro: Enervit Sport Barrita Proteica, Mercadona +Proteinas Açai e Banana. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raquel P Pinto
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