Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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46 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1349 kcal
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Gras: 34,82g | Prot: 48,18g | Carb: 211,68g.
Colazione: TekSüt Çubuk Peyniri, Vişne Reçeli, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bal, Yumurta, Çilek Reçeli, Wasa Original, Havuç. Pranzo: Ayva, Damla Limonlu Soda. Cena: Avşar Karadut&Frenk Üzümü Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Fellas Duble Kakao Meyve Bar, Ayva, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna. Di più...
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1667 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore e 55 minuti, Pulizia - 4 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di WOWET2
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