|
Заряжена на работу, надеюсь, что проснусь завтра с такой же мотивацией 🤭
Нашла свои старые планы питания, завтрак уже спланирован …
|
104 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 57,97g | Prot: 90,61g | Carb: 83,16g.
Colazione: Простоквашино Творог 5％, Лаваш Тонкий, Ламбер Сыр Легкий. Cena: Руккола, ВкусВилл Креветки Очищенные Замороженные , Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Altro: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Груша. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|