Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2023
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 57,81g | Prot: 78,88g | Carb: 250,68g.
Colazione: President Queijo Mussarela, Café, Extra Pão de Mandioquinha. Pranzo: Cebolas, Alface de Folha Verde, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Sopa de Legumes com Macarrão. Cena: Pão de Mel, Club Social Original, Swift Filezinho Sassami Empanado. Snacks/Altro: Twix Twix (20g), Activia Iogurte Frutas e Cereais, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Extra Pão de Mandioquinha, Chamyto Big Leite Fermentado. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 17 ore e 35 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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