Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 54,15g | Prot: 156,68g | Carb: 244,84g.
Colazione: Магнит Банан, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Pranzo: Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Rocky Mountain Маршмеллоу, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Творог 5%, Грецкие Орехи, Курага, Epica Йогурт Питьевой без Сахара. Di più...
|
Calando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|