Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 76,32g | Prot: 74,84g | Carb: 127,90g.
Colazione: Ветчина, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Кофе с Молоком, Lindt Шоколад 85%, Авокадо, Dziugas Сыр Твердый, Омлет с Молоком. Pranzo: Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Том Арахисовая Паста Классическая , Go Active Йогурт Протеиновый, Go Active Granola Wysokobiałkowa, Творожная Запеканка с Изюмом. Cena: Go On Nutrition Vitamin, Кофе с Молоком, Сосиска, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Голубика, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asti95@
|