Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 36,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3351 kcal
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Gras: 173,19g | Prot: 107,88g | Carb: 344,58g.
Colazione: Toz Biber, Nurtav Yumurta L, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Dost Süzme Peynir Tam Yağlı. Pranzo: Doritos Taco Baharatlı, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Birşah Müsli, Dost Süt (Yağlı). Cena: Nimet Tam Buğday Ekmeği , Cacık, Kuzu Eti, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Altro: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Ece, VIP 2 Si 1 Arada, Aktürk Kakaolu Gofret. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di busra9095
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