Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 30,02g | Carb: 222,54g.
Colazione: Чай с Медом, Кременкульское Печенье Сливочное, Лимон. Pranzo: Винегрет без Масла, Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Чай с Медом. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Болгарский Перец, Лето Укроп Свежий, Самбери Стручковая Фасоль с Говядиной, Гречка Отварная, Винегрет без Масла, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Помидоры, Спаржа по-Корейски. Snacks/Altro: Апельсин, Кременкульское Печенье Сливочное, Лимон, Чай с Медом. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|