Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
69,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1767 kcal
|
Gras: 67,57g | Prot: 126,87g | Carb: 173,05g.
Colazione: Azeite, Banana, Continente + Proteína Baunilha. Pranzo: Lombo de Porco Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Salutem Tortitas de Milho. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|