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kl udah turun 10 kg, bb pasti stuck.. buat turun lg kok susyah.. sekalinya turun cuma 200 gr aj...
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1052 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 53,27g | Carb: 130,34g.
Colazione: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Pranzo: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Selada Kol, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pepaya. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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