Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1719 kcal
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Gras: 65,43g | Prot: 128,55g | Carb: 151,31g.
Colazione: Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Doce de Leite, Mamão Papaia, Ovo, Pão Francês. Pranzo: Melão Amarelo, Hortifruti Melancia, Panqueca de Carne Moída, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Cozido, Alface. Cena: Maminha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Neugebauer Refeição , Neugebauer Stikadinho, Qualitá Tomate Cereja, Hellmann's Maionese, Carrefour Atum Ralado Ao Natural, Pão Francês. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suellen magnani
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