|
В целом, слила немного воды, которая из-за стресса держалась. Выспалась, отлежалась, пережила мигрень - состояние более-менее нормальное. Сегодня в зал.
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1967 kcal
|
Gras: 88,98g | Prot: 69,09g | Carb: 218,88g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Vitameal Протеин Двойной Шоколад , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Pranzo: Хлебопек Мариинский Хлеб, Каждый День Цветочный Мед, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Вдохновение Шоколад Темный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Altro: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Слобода Майонез, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|