Diario di Andre Ruyter, 08 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023

84,5 kg Perso fino ad ora: 30,7 kg. Rimanenti: 6,5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 08 novembre 2023:

308 kcal

Gras: 21,14g | Prot: 25,06g | Carb: 2,24g. Colazione: Ovo Cozido. Di più...

1714 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...

Aumentando 0,4 kg a Settimana


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Storia del Peso di Andre Ruyter