|
Ох!
Сегодня сделала для себя вывод,что силовые тренировки не для меня!😏
НО!😉
Нашла для себя альтернативу - занятия йогой для начинающих! Это вау!
У меня прилив бодрости после первого занятия! Всем советую☺️
|
80,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 73,61g | Prot: 95,14g | Carb: 179,35g.
Colazione: Premier Of Taste Шоколад Темный 85%, Пить Кофе Какао, Fish House Горбуша Слабосолёная, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Кинза, Соусе Терияки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яичный Омлет. Pranzo: Uno Momento Растворимый Кофейный Напиток, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Майонез Провансаль, Махеевъ Горчица Русская, Сыр Российский, Сухари, Болгарский Перец, Лук, Кальмар Отварной. Cena: Хурма, Цезарь Салат. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|