|
Решила начать питья по марафону второй раз, точнее второй месяц . Постараюсь более правильно соблюдать питание.
Девочки на марафоне большие молодцы! Сделали восхитительные результаты … я постараюсь медленными шагами прийти к пониманию питания и похудения 🙏
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
429 kcal
|
Gras: 15,61g | Prot: 36,77g | Carb: 36,30g.
Colazione: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|