Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1559 kcal
|
Gras: 79,09g | Prot: 79,15g | Carb: 138,01g.
Colazione: Яйцо Всмятку, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Чай, Край Каравай Хлеб Тостовый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Престиж Салат из Капусты, Сметана , Приготовленные Грибы, Картофель Тушеный с Курицей, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Cena: Гранат, Черника (Несладкая, Замороженная), Nutiva Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%. Snacks/Altro: Омлет с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Банан. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di julekwww
|