Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
2518 kcal
|
Gras: 108,46g | Prot: 146,86g | Carb: 245,19g.
Colazione: Artesanal Colágeno Hidrolisado , Orange, Tirolez Queijo Minas Frescal, Itambé Leite Desnatado , Multigrain Bread, Boiled Egg, Boiled Egg, Peach, Turmeric (Ground) , Ginger . Pranzo: Tirolez Queijo Minas Frescal, Salad Creations Tomate, Papaya, Milka Milka Daim, Makis Place Temaki de Salmão. Cena: Hortifruti Melancia, Sadia Lombo Suíno Fatiado, Carrots. Snacks/Altro: Peach, Pink Lady Apples, Qualitá Nozes sem Casca, Nutty Bavarian Amêndoa Glaceada, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Agreco Mel de Eucalipto, Frutnut Castanha do Pará, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Natural Integral . Di più...
|
|
2109 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kah_cherub
|