Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1244 kcal
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Gras: 63,89g | Prot: 115,07g | Carb: 49,07g.
Colazione: Kiperin Kolajen, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. Pranzo: Pınar Labne, Ceviz, Sek Quark Sade, Fropie Granola. Cena: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Çökelek, Yumurta. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ysmndlklc
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