Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
889 kcal
|
Gras: 32,05g | Prot: 68,21g | Carb: 86,16g.
Colazione: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Победа Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мультизерновой Хлеб, Домик в Деревне Сметана 20%, Чай, Lactel Молоко 1,5%, Помидоры. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка, Помидоры. Cena: Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|