Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1503 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 128,87g | Carb: 96,97g.
Colazione: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Carrefour Füme Hindi Eti, Uno Fırından Tam Buğday, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Sütaş %2,5 Yağlı Süt. Cena: Nutella Biscuits, Mevsim Salata, Lüfer. Snacks/Altro: Kupiec Rice Cakes With Belgian Dark Chocolate, True Yer Fıstığı Protein Bar. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oyku K
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