Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2023
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119,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 24,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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478 kcal
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Gras: 12,88g | Prot: 28,64g | Carb: 61,46g.
Colazione: Café Espresso, Lidl Jamón Cocido Extra, Hacendado Panecillos Tostados Integrales. Pranzo: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Huevo Frito sin Grasa, Papa Cocida, Calabacín. Cena: Hacendado Piña en Su Jugo, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Di più...
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3194 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di LauMett
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