Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 59,79g | Prot: 108,20g | Carb: 293,15g.
Colazione: Омлет с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Хлеб Цельнозерновой, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе Эспрессо. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлеб Цельнозерновой. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Семушка Изюм Узбекский Черный. Snacks/Altro: Куриные Крылышки с Кожей , Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
|
203 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di benlunav
|