Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 25,98g | Prot: 82,35g | Carb: 109,10g.
Colazione: The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk). Pranzo: Ayam Taliwang. Cena: Chicken Salted Egg. Snacks/Altro: Ellenka Fiber Creme, Oatmeal Mix Muesli. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di paulin09
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