Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
88,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 61,33g | Prot: 95,20g | Carb: 272,18g.
Colazione: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Лаваш. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Cena: Orion Чокобой, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Апельсин, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная Картошка, Цветная Капуста. Snacks/Altro: Марзей Пастила Фруктовая , Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di naty_hudeet
|