Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 98,28g | Carb: 58,55g.
Colazione: Кофе с Молоком, Творог 5%, Царь Хлопья Пять Злаков, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Яйцо. Pranzo: Брокколи, Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Cena: Петелинка Котлета Куриная на Пару. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastynyk
|