Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2023
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 50,25g | Prot: 81,13g | Carb: 79,04g.
Colazione: Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Сахар, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Яйцо, Barinoff Сироп Карамельный, Банан, Newa Nutrition Protein Shake, Наша Ферма Творог из Козьего Молока 18%. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HOPE_L
|