Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1700 kcal
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Gras: 64,36g | Prot: 116,28g | Carb: 166,26g.
Colazione: Continente + Proteína Baunilha, Azeite, Banana. Pranzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Rolo de Carne feito com Carne de Vaca. Snacks/Altro: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Continente Paio Lombo, Continente Pão Shape. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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