Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2023
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 56,67g | Prot: 191,08g | Carb: 91,68g.
Colazione: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изолят Соевого Белка. Cena: Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Altro: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Черная Смородина, Мираторг Цыпленок Табака, Щи с Курицей. Di più...
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1153 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Sauna - 1 ora e 15 minuti, Google Fit - 21 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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